День 4

10 целей за 90 дней

1. Худейка
Упражнения:
"Кошка" - два подхода по 10 раз
"Ножницы" - два подхода по 10 раз
"Энергия воздуха" - два подхода по 10 раз
"Подтяжка Живота" - два подхода по 10 раз
Диета:
с понедельника
Информация: почему нельзя есть после 18 - нужно сделать перерыв в 12 часов. У меня перерыв с 19 до 7 (в рабочие дни до 9 - с утра не успеваем завтракать дома, потому - чай на работе)

2. Недоделки: начала альбом с совятами - нарезала подложки, приготовила украшения

3. ДК - ничего не сделано

4. Хлам - полки в комнате

5.Супы: - рецепт

6. Фото: - отобрала цифровой фотоаппарат у сестры, завтра буду эксперементировать с цветами. (Том 1. Глава 2)

7. Замена прав - катались на "мега-стоянке" - я все помню! Ждем пятницу!

8. НГ-подготовка - ничего не сделано

9. Режим - уснули в 21! Проспали до 8... А потом было: "Мама, ставай!"

10. * - ждем приема

День 3

10 целей за 90 дней

День 2

10 целей за 90 дней

1) похудеть
Порылась в интернете... Вариантов море... как и мнений коллег - выбираю
Посоветовали: ПН, ВТ - разгрузочные дни (едим яблоки), в остальные дни отварная курица + овощи

2) закончить недоделки:  - ничего не сделала
-- альбом с совятами
-- Алинкин альбом
-- кулинарная книга
-- ПИФы
-- карамелька для Наташи
  -- конвер - коробочка - сейф на будующую квартиру сестре (уж пол-года точно обещала, но не сделала... потому наверно и не копится!)
-- обменную открытку

3) творчество - попасть в ДК - ничего не сделала

4) разобрать свой хлам. везде!
 - разобрала тумбу на работе -там тоже были скрапости... ))) летом на работе делала коробочки пока начальство отдыхало!

5) освоить новые рецепты супов - ничего не сделала

6) освоить фотоаппарат - прочитала Скотта Келби "Цифровая фотография" первый том
Написанно интересно. с примерами и советами как правильно снимать лица, объекты что бы фон был четкий или размыт. Знаете кто самый дорогой фотограф по Келби? (варианты: свадебные, натуралисты - что снимают природу, спортивные, другие) - если можно напишите свой вариант

7) поменять права и сесть за руль! - записалась на справку - на след пятницу... - платный центр - справки для водительских прав делают только по пятницам, эта вся уже занята

 8) делать НГ-работы - ничего не сделала - хотя нарыла прикольных новогодних мишек! Ждите серию))) из четырех открыточек

 9) вернутся к нормальному режиму дня (спать ложиться до наступления нового!) - улеглась в 22, уснули к 23. Но обед - суп!

 10) * - звонила записаться на прием, не вышло - номерков к 9 часам не осталось...

 Результат: сегодня фиолетовых - четыре

День 1 из 90

10 целей за 90 дней

1) похудеть
пока не решила как...

2) закончить недоделки:
-- альбом с совятами (сегодня достала его! посмотрела, отложила на выходные)
-- Алинкин альбом
-- кулинарная книга
-- ПИФы
-- карамелька для Наташи
добавляю еще несколько пунктов к "доделкам"
-- конвер - коробочка - сейф на будующую квартиру сестре (уж пол-года точно обещала, но не сделала... потому наверно и не копится!)
-- обменную открытку

3) творчество - попасть в ДК - ничего не сделала

4) разобрать свой хлам. везде!
- начала с кухни. Выгребла залежи бумаги и прочих скрапостей из-за и с холодильника - половину выкинула! - ну, не буду я использовать обрезки бумаги 2 на 5см ... Разобрала навесной шкаф. Попутно отремонтировала табуретку :)

5) освоить новые рецепты супов - ничего не сделала

6) освоить фотоаппарат - скачала Скотта Келби "Цифровая фотография" все три тома! )) завтра на работе буду читать! если получится...

7) поменять права и сесть за руль! - ничего не сделала

8) не соблазниться на НГ-ярмарку, но работы все же сделать - ничего не сделала

9) вернутся к нормальному режиму дня (спать ложиться до наступления нового!) - тоже не получилось: вчера в 3:20 улеглась, сегодня в 22 - планирую...

10) * - ничего не сделала

Результат: начало по двум пунктам, остальное фиолетово

Альбом "Семья"

Я его делала очень долго: начала еще в марте - нарезала основу для страниче, разложила и отложила в долгий ящик... Раза три подходила. Пролистывала и убирала обратно.
Даже СП в Скрап-играх не помог (по срокам сделала только один разворот и то в последний день!)
Дальше опять был "ящик"
Но не бывает худо без добра - мы заболели!
В общем я его сделала! Спустя пол года! (для меня это не предел... есть альбомчики, которые ждут меня дольше. Но о них позже!)

Итак! Картинки!

Играю!

10 целей за 90 дней

1 похудеть! минимум 10 кг - самое главное решить КАК это сделать! - советы принимаются!
2 закончить недоделки:
-- альбом с совятами
-- Алинкин альбом
-- кулинарная книга
-- ПИФы
-- карамелька для Наташи
3 творчество - попасть в ДК - понимю что для меня это пока нереальная цель, но я буду к ней стремиться!
4 разобрать свой хлам. везде!
5 освоить новые рецепты супов - да! я не умею готовить! точнее умею всего два супа... а так хочется по-баловать любимых вкуснятиной...

6 освоить фотоаппарат - научиться настраивать его под определенную съемку, выставлять правильно объекты и т.д и т.п

7 поменять права и сесть за руль! - права у меня с 2007 года, фамилию поменяла в 2009...

8 не соблазниться на НГ-ярмарку, но работы все же сделать и выставить их в группе
а именно:
-- 10 открыток новогодних
-- 5 коробочек-открывашек
-- кучу магнитиков

9 вернутся к нормальному режиму дня (спать ложиться до наступления нового!)

10 * - девченки! это секрет, но я его записала и постараюсь выполнить к НГ - для этого надо выгнать Женьку (муж) ко врачу! Не принимать отговорки! По возможности поставить перед фактом посещения врача!

Забытая открытка

Проект от Meaning Scrap

Оставляю вот эту открыточку 

Текст немножко изменила:

Привет!

Это твоя открытка!

Возьми меня к себе :)

Ты можешь меня подарить

или оставить себе

... на память!

Ты можешь написать автору открытки сюда: (адрес почты) ?

Расскажи о себе и как я попала к тебе!

Удачи!

-написала от руки на тетрадном листочке - вложу в открытку - вдуг будут дарить...

и эту "забуду"

-забыта в институте

Ждем результата!